“平板支撐”是一種類似于俯臥撐的肌肉訓(xùn)練方法，在鍛煉時(shí)主要呈俯臥姿勢(shì)，可以有效的鍛煉腹橫肌，被公認(rèn)為訓(xùn)練核心肌群的有效方法。 歲末年初，為響應(yīng)公司“平板支撐王者征集令”的號(hào)召，進(jìn)一步提高全員健身參與熱情，倡導(dǎo)積極健康的生活方式，科學(xué)城第一屆“你的健康由你支撐”大賽隆重舉行。 比賽設(shè)男、女子個(gè)人賽，采用標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作進(jìn)行計(jì)時(shí)，并受平板支撐標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的規(guī)則限制。來(lái)自集團(tuán)健身達(dá)人、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者踴躍報(bào)名參賽。比賽采取預(yù)決賽辦法，預(yù)賽后，男子前十名、女子前十名進(jìn)入決賽。
2021年1月29日下午四點(diǎn)，科學(xué)城公司第一屆平板支撐大賽決賽在總部二層舉行，經(jīng)過(guò)選拔，共有20名入圍選手參加了這次比賽。
比賽分為男子組和女子組兩部分，掌聲、吶喊、喝彩聲響成一片，共同譜寫了一支中關(guān)村科學(xué)城公司和諧健身曲。在賽場(chǎng)上一排排選手們俯身?yè)蔚?，互相鼓?lì)，彼此加油，激發(fā)潛能創(chuàng)造了個(gè)人的最好成績(jī)！
經(jīng)過(guò)緊張激烈的角逐，多位選手都筋疲力竭，癱倒在墊子上。 最終來(lái)自財(cái)務(wù)部的陽(yáng)迪奧以11分04秒獲得了男子組的冠軍。 
來(lái)自財(cái)務(wù)部的邱曉蘇以08:30獲得了女子組的冠軍。
男子組亞軍名單：馬強(qiáng)威、葉俊明。 女子組亞軍名單：段淑、繆小莉。 男子組季軍獲獎(jiǎng)名單：黃玉峰、劉洪橋、楊偉峰、邵峰、劉國(guó)群、余忠澤、王藝棠。
女子組季軍獲獎(jiǎng)名單：王玲玲、李會(huì)鑫、宋宏鈺、曹然、郭春榮、陳思思、王婷婷。 平板支撐可以讓人更健康，遠(yuǎn)離腰背疼痛，塑造腰部、腹部和臀部的線條，更重要的是，他可以幫助維持肩胛骨的平衡，讓背部線條更迷人，由于平板支撐所需的空間極小，身體運(yùn)動(dòng)肌肉鍛煉量很大。 讓我們不僅是思想上“積極”、“時(shí)尚”、“陽(yáng)光”、“有戰(zhàn)斗力”，更讓我們?cè)谕庠诘男蜗笊弦彩浅錆M“積極”、“時(shí)尚”、“陽(yáng)光”、“有戰(zhàn)斗力”的科學(xué)城人。 你的健康由你支撐，從現(xiàn)在做起，向著健康的身體、向著美好的明天……讓我們繼續(xù)期待下一屆的比賽更加精彩！
